Cách chữa chướng bụng bằng phương pháp dân gian hiệu quả



Sẽ rất mệt mỏi, khó chịu khi bạn mắc phải chứng đầy bụng khó tiêu. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc của bạn.
Vậy đó là những cách nào, làm ra sao ? Bài viết này sẽ bật mí cho các bạn nhé.
NGUYÊN NHÂN ĐAU BAO TỬ
Nguyên nhân tiếp theo nữa là do một số người quá lạm dụng các thuốc chống viêm, giảm đau, kháng sinh. Các chất này tiêu hủy đi chất bảo vệ dạ dày làm cho dạ dày mỏng và dễ bị loét hơn. Cũng theo thống kê cho thấy rằng 15% các bệnh nhân sử dụng thuốc giảm đau liên tục trên 3 tháng dễ bị loét dạ dày.
1, Nghệ vàng và mật ong:
Bột nghệ bạn rang vàng, sau đó hòa cùng mật ong, vo viên và sử dụng hàng ngày. Bài thuốc này sẽ chống loét dạ dày, điều hòa dịch vị, làm êm dịu dạ dày, không làm kích thích dạ dày. Khi bị đau bụng thì phương thuốc này có tác dụng nhanh chóng cho bạn.
Yến mạnh sẽ giúp giảm đi các chứng bệnh của dạ dày, ngăn ngừa các vấn đề này trong tương lai. Với chất xơ hòa tan trong yến mạch sẽ hút nước vào đường tiêu hóa và giúp di chuyển thức ăn vào trong cơ thể bạn.
Nếu như bạn gặp các tình trạng hay triệu chứng như trên, thì tốt nhất là hãy đi gặp bác sỹ ngay để được chuẩn đoán bệnh một cách chính xác nhất. Và trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, nếu như bạn cảm thấy liên tục có hiện tượng bụng cồn cào như đói thì cũng không nên chủ quan nhé.
4, Chườm nóng
Nhiều trường hợp việc đau dạ dày là do hơi trong bụng đang tích ứ và làm dạ dày co thắt gây đau bụng. Lúc này đươn giản là dùng nước nóng hoặc các dụng cụ ấm nóng chườm nóng ổ bụng, cơ khó chịu sẽ nhanh chóng đi qua.
Vấn đề này do các dấu hiệu trên gây nên. Khi bạn ăn, khi tiêu hóa thức ăn và khi đã ăn xong rồi thì đều khiến cho người bệnh cảm thấy không thoải mái, lâu dần thành chán ăn, ăn không còn thấy ngon miệng nữa.
Việc hay bị tình trạng đầy hơi, khó tiêu một phần là do bạn chưa chọn đúng thực phẩm ăn trong ngày. Với các thực phẩm có độ đạm cao, nhiều dầu mỡ hay cay nóng luôn làm cho dạ dày khó tiêu hóa thức ăn. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh, ăn đồ ít đạm… sẽ giúp cho bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Ngoài ra nữa, mẹ bầu cũng nên chú ý một chút tới các điều sau khi bị đầy bụng:

Mang thai sẽ khiến cho mẹ bầu thèm ăn và muốn ăn nhiều, nhưng nên hạn chế ăn quá nhiều vào buổi tối, khi ăn nên nhai kỹ rồi hãy nuốt.
Mặc quần áo nên chọn loại rộng rãi, thoáng và khiến cơ thể thoải mái, không nên chọn đồ bó sát vào cơ thể, khiến ảnh hưởng nặng tới hệ tiêu hóa.
Nhờ ông điều trị trào ngược thực quản scurmafizzy xã mát xa cơ thể sau khi ăn xong một cách nhẹ nhàng từ 5 – 10 phút mỗi ngày…
Stress hay căng thẳng kéo dài cũng làm cho bạn ăn không tiêu bị nôn, dẫn đến đầy bụng, trướng bụng, lâu dần dẫn đến viêm loét dạ dày.
Thế nên hãy cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh kèm với vận động thể thao và vui chơi thật thoải mái. Điều đó rất dễ dàng và đơn giản nhằm đem lại cho bạn một sức khỏe tốt, cũng như hạn chế đi nhiều vấn đề về đường ruột.
Như ậy trên đây chúng tôi đã giới thiệu cho các bạn một số cách đơn giản trong việc giảm tình trạng đầy bụng và buồn nôn.
Cũng là một trong các thực phẩm chữa đầy bụng rất tốt, nhưng cũng không nên lạm dụng ăn quá nhiều dễ gây tác dụng ngược lại. Một quả chuối sau bữa ăn là đủ để giảm triệu chứng đầy hơi.
Và cuối cùng, chữa bệnh không bao giờ bằng phòng bệnh, nếu bạn không muốn mình bị đầy bụng hay khó tiêu thì tốt nhất là nên tránh xa những thực phẩm gây nên nguyên nhân này, những thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, hay các loại đồ uống có chất kích thích dễ làm tình trạng trở nên trầm trọng.
Như vậy trên đây chúng tôi đã giải đáp câu hỏi của bạn là làm gì để hết đầy bụng khó tiêu, rất dễ áp dụng phải không nào. Hãy bỏ túi các mẹo này khi cần nhé.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *